Reflujo gastroesofágico: señales y tratamientos

¿Qué es el reflujo gastroesofágico?

El reflujo gastroesofágico (RGE) ocurre cuando los ácidos del estómago fluyen hacia el esófago, causando irritación en su delicada mucosa.

Señales y síntomas (qué observar)

Síntomas típicos

• Pirosis: Ese ardor retroesternal que aparece tras las comidas, usualmente empeorando al acostarse.
• Regurgitación: La desagradable sensación de que los líquidos o alimentos ácidos retornan a la boca.
• Dolor torácico no cardíaco: Puede confundirse con un problema cardíaco, pero a menudo está asociado con molestias digestivas.

Síntomas atípicos o extraesofágicos

• Tos crónica seca, particularmente de noche.
• Ronquera: Esa alteración en la voz que puede ser frustrante y desconcertante.
• Disfagia: La dificultad para tragar, que puede convertir cada comida en un desafío.
• Erosiones dentales o empeoramiento del asma, especialmente en aquellos más sensibles.

Diagnóstico: pruebas y valoración clínica

El camino hacia un diagnóstico efectivo usualmente comienza con una evaluación de los síntomas y una respuesta adecuada al tratamiento inicial.

Tratamientos: opciones y cuándo aplicarlas

Cambios en el estilo de vida (primer paso)

• Comidas más ligeras: Evita los platos copiosos y cena al menos 2–3 horas antes de acostarte para permitir la digestión.
• Eleva la cabecera de la cama: Si los síntomas nocturnos son problemáticos, intentar elevar la parte superior del cuerpo puede ayudar.
• Control de peso: Perder esos kilos de más puede ser un paso decisivo.
• Alimentos desencadenantes: Toma nota de aquellos que aumentan tus síntomas, como café, chocolate, frituras y especias.